PILOXING

La méthode Pilates rencontre la Boxe et la Danse pour créer un mélange unique en une seule séance d’entraînement à haute énergie. Ce programme dynamique se déplace à travers de puissantes combinaisons de boxe et de mouvement Pilates, le tout rythmé par une musique dynamique et entraînante. Laissez-vous guider par le pouvoir des coups de poing, par le défi de se stabiliser en un véritable équilibre et de vous amusez sur les chorégraphies sexy de Viveca Jensen !

Informations :

  • La musculature tonifiée grâce à la boxe,
  • L’équilibre amélioré et la silhouette remodelée grâce aux postures de Pilates,
  • La souplesse accrue grâce à la danse
  • Le développement d’une musculature fine, sèche et harmonieuse et une amélioration de la résistance à l’effort.

INFORMATIONS :

INFORMATIONS

  • Ce cours de fitness imaginé il y a 5 ans à Los Angeles par Viveca Jensen, une spécialiste suédoise du fitness, mêle trois activités en une: la boxe, le Pilates et la danse. Eh oui..il fallait avoir l’idée de mêler ces 3 disciplines ensemble.. C’est désormais chose faite avec le Piloxing ! Difficulté : 4/5 = cardio + contrôle du corps:

Sleek, Sexy, Powerfull